终极解决方案
方法一、组策略
1、按快捷键 Win+R，打开“运行”，输入“gpedit.msc”打开组策略；
2、依次展开【计算机配置】>【管理模板】> 【Windows组件】> 【Windows更新】，右键点击【配置自动更新】，选择【编辑】
3、选择【已禁用】，点击【确定】保存即可。
方法二、禁用自动更新服务
1、按快捷键 Win+R，打开“运行”，输入“services.msc”打开服务。
2、找到“Windows Update”，选择【属性】
3、将 Windows Update 的启动类型修改为【禁用】，按【确定】。再选择【恢复】，“第一次失败后”选择【无操作】。保存设置就可以禁用自动更新服务了。（这一步最关键）
上面2种方式都处理一下吧！！！
重置Win10系统
电脑用久了，开机时间越来越长，本来想着“重装系统”，查了一下网络资料，系统自带的“重置”功能，可以达到“重装系统”的效果！
1、设置 -> 更新和安全 -> 恢复 -> 重置此电脑 -> 开始
2、腾讯电脑管家 -> 漏洞修复 -> 其它设置 -> 勾选“关闭微软自动更新”